兽医专业人士过着高度紧张的生活，一方面是工作职责要求，另一方面是生活。其实有时候，转身就可以了~
不要太过分关注你在工作中表现，以至于你忘记了在你的休闲生活中还有很多美好的事情等着你去做！
当我在工作中的时候，把车停进停车场时，我就在精神上不停地敲打自己：“我在这是要干嘛？今天是我的休息日呀。”在过去的三个小时里，我一直在不停打电话、开车去客户家、哄宠物入睡，现在还要从我的车里取出用品。我本来今天下午有家庭计划，现在已经不可能了。对于一个经常谈论和写作设定界限的人，为什么我在这方面做得这么差？
总的来说，兽医专业人士很幸运，但也很累。虽然我们很幸运，我们的行业没有在全球大流行的限制下萎缩，但我们蓬勃发展的业务也存在不利因素；对兽医服务的稳定需求的最大缺点是缺乏足够的熟练劳动力（兽医、技术人员、前台专家）来持续完成我们眼前的工作。
有没有人觉得你是在以一系列全力冲刺的方式跑超级马拉松，而不是以稳定的速度跑？难怪我们中的许多人都迫切希望创造休息空间。
即使是我们中最有远见的人——那些试图谈论保护我们的个人时间和平衡工作与娱乐和放松的人，也容易陷入这样的循环：我们工作太努力了，所以我们宣布要削减工作时间并为休息时间设置护栏。然后不可避免地，当面对某人的紧急需求时，我们会感到内疚，所以我们会破例并屈服于另一个要求。归根结底，我们试图保留的空闲时间已经一去不复返了，这会导致另一种内疚感，我们会觉得我们未能保持工作与生活的平衡，陷入做还是不做的死循环场景。
当我们认为自己在任何事情上都失败了时，兽医专业人士可能会对自己更苛刻。为了在我们的职业生涯中取得成就，我们选择了了一条成就高、压力大的道路。同时一路上，我们一次又一次地提醒自己：不要太专注于你在工作中的表现，这会导致你忘记了你的休息时间。那么，为什么兽医专业人士会让这种情况继续发生呢？为什么我们没有坚如磐石的休息时间和关门时间？为什么我们不能拒绝那些明显导致将我们的个人休息时间变成工作时间的需求呢？我会告诉你我的答案，也许这也是你的答案：尽管我们中的许多人都很累，需要休息一下，但又不想完全拒绝加班。我们不想成为朝九晚五的员工，他们在有偿的预约之外从不寻求加班，同样我认为许多兽医不想成为一种难以接近的人。这不是我们如何看待自己的为人方式，而是取决于我们想要从我们的职业生涯中得到什么，或者我们渴望成为什么样的宠物看护人。
那天下午我让宠物睡着之后，并在休息日开车往返诊所。我问自己为什么要这么做，为什么我放弃了有限的休息时间？我诚实的回答是，我想成为一个帮助他人的人。我让睡觉的宠物成为我的好朋友，当我们坐下来讨论如何将这个消息告诉它们的孩子时，它和它的妻子哭了。我在那里为他们服务，我很高兴拥有技能、知识和设备来给他们（和他们亲爱的宠物）带来舒适，这就是我这样做的原因。第二天，回到诊所，一位客户服务代表告诉我，我下午2点30分预约打电话，迟到了15分钟。我们的政策是，任何迟到15分钟或更长时间的人都将被重新安排预约，这样医生在一天的下班时间就不会拖太久。但这位已故的宠物主人恳求见见，代表问我是否会破例。这些年来，我一直在训练自己和其他人设定边界，我最初的想法是：“不，我们有15分钟规则是有原因的。如果让这个人进来，我可能会整天都会延迟。”我想象了最坏的情况，在获得许可后，宠物主人会迟到25或30分钟。而且她的猫不会“只需要疫苗”，而是会变成一个滚雪球般的临床和行为病例，需要镇静剂和输血等。我的后续客户会对他们的等待时间感到愤怒，我会一直待到深夜试图完成我的工作，有人会写一篇一星的在线评论，我的孩子们会因为想念他们的父亲而哭着入睡。我的脑海中描绘了一幅生动的画面，告诉我这会走向何方。因此，当我听到自己说：“ 告诉她请快点，我们会让她适应的。”我为什么要这么说？为什么我不执行15分钟规则并继续前进？事实是，当我竭尽全力帮助别人时，我对自己感觉良好。我相信我正在利用我收到的礼物和机会让世界变得更美好。我一直相信因果报应是真实的，在某个地方有一个记分牌，记录了我对世界的善意，随着时间的推移，它会像别人一样也会对我表示善意。
改变规则
不是每个人都相信这种事情，但慷慨带来的频繁流动对我来说意义重大。每次我花时间去朋友家做宠物的临终关怀时，那个人都会在多年后提到它。当我带着我的狗走过时，每个邻居都会向我热情地挥手。那个迟到15分钟的女士？当她迟到了整整15分钟时，她说：“谢谢你来！这种化疗让我感到恶心，我的猫非常讨厌板条箱。我简直无法想象下次再来的情景。”是的，我自相矛盾。我经常在工作之外宣扬界限、休息和认同感。但我也在说，“好吧，有时我们会扩展我们的界限。”我们都应该努力在工作和家庭生活中保持健康的平衡吗？绝对地。我们应该允许客户的不合理要求行为吗？当然不是。同时，当我们改变我们的规则时，我们必须放松自己。如果我们不想让自己变得如此难以接近，以至于我们被他人或我们自己视为异类，那是一件好事。当一个机会出现时，你可以为有需要的人带来的改变大于时间或理智的成本，我说去吧。或者不要！关键是，我不希望人们因为他们在那些时刻做出的选择而自责。因为这样，我们会经常感到良心自责。只是不要把界限完全抛在窗外。现在，接受我们有时会加倍努力，并且我们中的许多人对无法接触到有需要的宠物主人有道德担忧并，但这不意味着总体上放松我们的个人和专业界限。事实上，领导者更有理由更致力于并有意识地创建和维护这些界限。如果我们承认兽医专业人员有时会自行决定超出工作时间限制来帮助某人，那么我们在工作中将这些限制编成法典就显得尤为重要。毕竟，如果您通常受到为您的最大利益而制定的规则的保护，那么当您想要灵活掌握规则时，您会感到更自在。诊所需要建立并可靠地执行旨在确保人们吃午饭和其他休息时间并按时回家的系统。培训每个人以有效和一致地传达政策也很重要，这样客户才能了解并尊重规则，并了解他们何时要求超出通常范围的内容。诊所标牌可以帮助宠物主人了解他们的权利和责任。负责管理协议的人应该优先考虑团队成员的需求，因为他们知道，最终，照顾好在诊所工作的人可以让这些人更好地照顾他们的病人和客户。所以，我对所有幸运、疲惫的兽医专业人士说：当你坚持自己的界限时，要感到自豪；当你选择破例时要感到自豪，当感觉没有完全正确的答案时，祝贺自己尽了最大的努力做出了深思熟虑、富有同情心的选择，这就是你！
